2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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1532 kcal
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脂質: 66.04g | たんぱく質: 156.49g | 炭水化物: 81.33g.
朝食: Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Pretto Сыр Рикотта, Нут (Вареный). 昼食: Красные Помидоры, Чернослив, Арахис, Мандарин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Красная Цена Творог Менее 1,8%, Sunfeel Макрель Отборная в Собственном Соку. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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