2015年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 24日:
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2044 kcal
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脂質: 109.74g | たんぱく質: 147.02g | 炭水化物: 128.67g.
朝食: 油揚げ, だし巻き卵, ジャパンミート 鮭フレーク, 白米（中粒、調理済み）, シーフードカレー ルー. 昼食: シーフードカレー ルー, だし巻き卵, 油揚げ, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ストロベリー風味（２０１５）, ツナ196k, 木綿豆腐, 白米（中粒、調理済み）, とろける四種チーズハンバーグ. 夕食: だし巻き卵, 油揚げ, セブンイレブン おでん 味しみ大根, ジャパンミート 鮭フレーク, ツナ196k. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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