2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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1678 kcal
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脂質: 74.38g | たんぱく質: 67.31g | 炭水化物: 194.70g.
朝食: Фруктово-Ореховая Смесь, De Olio Вегамасло, Юбилейное Печенье Постное, Кофе (из Молотых Зерен), Дело Вкуса Котлеты Лососевые, Вода. 昼食: Preston Моментальный Кисель, Магнит Бородинский Хлеб, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Дело Вкуса Котлеты Лососевые. 夕食: Сельдь Соленая, Лента Спаржа по-Корейски, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Вода, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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1666 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 11 分, 休憩 - 17 時間 44 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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