2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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1395 kcal
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脂質: 34.56g | たんぱく質: 117.91g | 炭水化物: 138.27g.
朝食: Uncle Tobys Squarz, So Good High Protein Almond Milk, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Black Chia Seeds, Wellness Road Organic Cacao Powder, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Danone YoPRO Salted Caramel. 昼食: Danone Yopro Perform Plain Yoghurt, トマト, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), Zerella Baby Spud Lite, Woolworths Broccoli florets. 夕食: キューピー キューピーあえるパスタソース たらこ, Marufuji Shirataki, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Woolworths Broccoli florets, いんげん, Coles Spaghetti . 軽食/その他: Whole earth Baker’s Secret, Woolworth Large free range eggs, Wellness Road Organic Cacao Powder, BP&Me Powdered Peanut Butter, Whole earth Baker’s Secret, MRM Organic Moringa Powder, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット. もっと...
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体重に変化ありません
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