2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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1603 kcal
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脂質: 61.83g | たんぱく質: 55.93g | 炭水化物: 218.91g.
朝食: Суп Овощной, Банан. 昼食: Песочное Печенье, K-Classic Milch 3,5%, Ja! Räucherlachs, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 夕食: Мандарины, Говяжье Карри, Песочное Печенье, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ja! Räucherlachs. 軽食/その他: Бананы, Суп Овощной. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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