2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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153.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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1570 kcal
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脂質: 64.53g | たんぱく質: 72.29g | 炭水化物: 174.95g.
昼食: Gurke (Geschält), REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Maggi Delikatess Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale. 夕食: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Bresso Balance, Gekochtes Ei, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Mühlenhof Nuss-Schinken, Aldi Käse-Laugenstange. 軽食/その他: Odenwald Süßkirschen, Landliebe Joghurt - Vanille. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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