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Yippee! Back down again.
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99.7 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 9.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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1803 kcal
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脂質: 55.30g | たんぱく質: 124.21g | 炭水化物: 197.77g.
朝食: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Dole Organic Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Great Value Light Brown Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Sysco Mayonnaise , Chicken of the Sea Wild-Caught Smoked Salmon. 夕食: Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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 コメント
Awesome. I, on the other hand, am in my fat as a tick upper limit.
2023年 04月 12日 投稿者: -MorticiaAddams
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Congratulations to you Fourwheeldrive
2023年 04月 12日 投稿者: buenitabishop
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Thank you, My buenitabishop! 🥰😍
2023年 04月 12日 投稿者: FourWheeldrive
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2023年 04月 12日 投稿者: chris nelli
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2023年 04月 12日 投稿者: buenitabishop
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Thanks for the encouragement, -MorticiaAddams. 😍🥰😘. Every day is a new day to start again.
2023年 04月 13日 投稿者: FourWheeldrive
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Thanks chris nelli! That helps encourage me.💪👏
2023年 04月 13日 投稿者: FourWheeldrive
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