2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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1420 kcal
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脂質: 43.00g | たんぱく質: 107.94g | 炭水化物: 124.80g.
朝食: Coles Bakery Turkish Rolls 4 pack, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Black Chia Seeds, Wellness Road Organic Cacao Powder, Danone YoPRO Salted Caramel. 昼食: Don Mini Kabana Original, Woolworths Broccoli florets, Macro Apple Cider Vinegar, 鶏胸肉(皮なし), Safcol Wild Caught Mackerel in Natural Oil, Coles Bakery High fibre low gi soft round rolls 4pk, The Spice Tailor Thai red curry. 夕食: キューピー マヨネーズ, きゅうり, Zerella Baby Spud Lite, いんげん, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Barramundi portions. 軽食/その他: Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Wellness Road Organic Cacao Powder, Whole earth Baker’s Secret, Woolworth Large free range eggs. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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