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Back Up Again.
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100.8 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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1738 kcal
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脂質: 54.38g | たんぱく質: 109.25g | 炭水化物: 204.65g.
朝食: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Pure Protein Maple Caramel Protein Bar, Dole Organic Bananas, Domino Sugar Dark Brown Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Chicken of the Sea Wild-Caught Smoked Salmon. 夕食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Prego Chunky Garden Tomato, Onion & Garlic Pasta Sauce, Spaghetti. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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