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783日目
出かけるので早く測りました
条件は一緒です
飲み残したお茶を飲み過ぎたみたいです
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51.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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976 kcal
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脂質: 19.21g | たんぱく質: 43.95g | 炭水化物: 164.70g.
昼食: CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 三井食品株式会社 そのままおいしいとろろ昆布, 大根, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 乾燥ゴマ, ニンジン. 夕食: ご飯, 株式会社ニチレイフーズ 九州産のほうれん草です。, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, サケ, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ. 軽食/その他: ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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