2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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977 kcal
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脂質: 70.85g | たんぱく質: 70.69g | 炭水化物: 10.57g.
朝食: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Butter , Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Philadelphia Original Cream Cheese, Great Value Medium Black Olives, Albertsons Heavy Whipping Cream, Egg, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). もっと...
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週に7.9 kg減量中
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