2015年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 22日:
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1122 kcal
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脂質: 56.46g | たんぱく質: 122.51g | 炭水化物: 26.96g.
朝食: Kraft American Cheese Slice, Scrambled Egg, Starbucks Espresso Shot, Albertsons Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 夕食: Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Costco Hot Dog (No Bun), Citterio Prosciutto. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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