2015年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 22日:
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2205 kcal
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脂質: 85.52g | たんぱく質: 49.65g | 炭水化物: 309.39g.
朝食: メグミルク 牧場の朝, StyleONE ミラノ風ドリア, 漬物, ミックスサラダ, 金吾堂製菓 ほろほろ焼和塩. 昼食: ミックスサラダ, 日清食品 でかやき大盛ソース焼きそば. 夕食: ブルボン ロアンヌ, 金吾堂製菓 ほろほろ焼和塩, 巻き寿司. もっと...
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体重に変化ありません
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