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Ich wünsche Euch einen schönen besinnlichen Karfreitag Abend 😊
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94.1 kg
これまでの減量分: 57.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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562 kcal
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脂質: 17.15g | たんぱく質: 76.37g | 炭水化物: 28.80g.
朝食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Arla Skyr, Gurkensalat, Gouda oder Edamer, Gebackene oder Gekochte Polenta, REWE Blattspinat, Gut & Günstig Schlemmer Filet Bordelaise. もっと...
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体重に変化ありません
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