2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1125 kcal
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脂質: 49.37g | たんぱく質: 81.81g | 炭水化物: 90.72g.
朝食: ヤクルト ミルミル, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. 昼食: 鶏の胸肉（皮なし）, 合挽き肉（牛豚挽肉）, 生卵, 味の素 コンソメ, まいたけ, 味の素 ピュアセレクト コクうま, 味噌, だいこん, ブラウンマッシュルーム, エキストラバージンオリーブオイル, きゅうり, イワシ水漬け（缶詰） , 玉ねぎ, キャベツ, ベッラモンテ リングイネ. もっと...
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体重に変化ありません
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