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Ich wünsche Euch einen schönen Abend und schöne Feiertage 😊
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94.1 kg
これまでの減量分: 57.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
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499 kcal
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脂質: 9.62g | たんぱく質: 78.15g | 炭水化物: 24.04g.
朝食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Zeus Zaziki, Chili Con Carne. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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