2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
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1495 kcal
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脂質: 41.53g | たんぱく質: 112.11g | 炭水化物: 157.92g.
朝食: Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Danone YoPRO Salted Caramel, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Jordans Low Sugar Granola Almond & Hazelnut. 昼食: トマト, パプリカ, きゅうり, アボカド, Gold Coast Bakery 900g King Henry Rye Sliced Bread, 鶏胸肉(皮なし). 夕食: チキンカツ, 玉ねぎ, いんげん, Woolworths Broccoli florets, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, Coles Whole Peeled Tomatoes , Safcol Wild Caught Mackerel in Natural Oil. 軽食/その他: Coles No Added Sugar Dark Chocolate, Wellness Road Organic Cacao Powder, Coles Free Range Eggs, Whole earth Baker’s Secret, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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