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Einen schönen sonnigen Mittwoch Abend, wünsche ich Euch😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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596 kcal
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脂質: 12.41g | たんぱく質: 79.04g | 炭水化物: 43.44g.
朝食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Lidl Waldbeeren-Mischung , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Lidl Waldbeeren-Mischung , Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gemischter Salat, Krautsalat, Zeus Zaziki, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Schweinefleisch. もっと...
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体重に変化ありません
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