2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1138 kcal
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脂質: 38.70g | たんぱく質: 51.82g | 炭水化物: 143.62g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Gutes Land Gouda , Essig, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Frosta Gemüse Mix Sommer Küche , Tomatensoße, Buitoni Vollkornnudeln. 夕食: Kräutertee, Hartgekochtes Ei, TiP Forellenfilets Geräuchert, Golden Toast Mehrkorn Toasties, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Radieschen, Kaffee, Milch 1,5%, Ritter Sport Nuss-Splitter. 軽食/その他: Kaffee, Milch 1,5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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