2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1481 kcal
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脂質: 74.89g | たんぱく質: 122.89g | 炭水化物: 74.56g.
朝食: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Ого Отруби Пшеничные, Арахис. 昼食: Бургер Кинг Наггетсы (6), Пятерочка Яблоко Сезонное , Омлет или Яичница, Магнит Банан. 夕食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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