2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
1069 kcal
|
脂質: 75.95g | たんぱく質: 33.94g | 炭水化物: 57.69g.
朝食: Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры. 昼食: Kati Кокосовый Крем, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, FitnesShock Cocos. 夕食: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Sonya Арахисовая Паста Мягкая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Перекресток Огурцы Малосольные, Счастье Вареники с Капустой, Белоручка Опята Маринованные . 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Smart Cafe Грецкий Орех. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|