2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1487 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 113.37g | 炭水化物: 135.93g.
朝食: Whole earth Baker’s Secret, Danone Yopro Perform Plain Yoghurt, Wellness Road Organic Cacao Powder, Jordans Low Sugar Granola Almond & Hazelnut, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER. 昼食: エビ, 鶏胸肉(皮なし), Gold Coast Bakery 900g King Henry Rye Sliced Bread, アボカド, パプリカ, きゅうり. 夕食: Capilano Honey, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, Woolworths Broccoli florets, いんげん, 鶏のもも肉（皮なし）. 軽食/その他: Coles English Ham Sliced , Well Naturally No sugar added chocolate coated almonds DARK CHOCOLATE, Coles No Added Sugar Dark Chocolate . もっと...
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体重に変化ありません
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