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Ich wünsche Euch einen schönen Dienstag Abend 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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478 kcal
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脂質: 10.87g | たんぱく質: 77.27g | 炭水化物: 17.64g.
朝食: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Tomatensaft, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Kartoffelbrei, REWE Kassler, Gekochtes Sauerkraut. もっと...
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体重に変化ありません
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