2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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1080 kcal
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脂質: 46.32g | たんぱく質: 57.67g | 炭水化物: 106.24g.
朝食: Moser Roth Feine Ostereier Noisette, Kräutertee, Espresso. 昼食: Gut & Günstig Gouda Leicht, Bärlauch, Olivenöl, Kühne Kräuteressig, Salatgurke, Hello Fresh Würziger Reibekäse, Tomatensoße, Frenzel Gemüse , Buitoni Vollkornnudeln. 夕食: Ananas, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Wasa Delicate Rounds French Herbs. 軽食/その他: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kräutertee, Kaffee, Milch 1,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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