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776日目
変わらず
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50.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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1238 kcal
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脂質: 52.74g | たんぱく質: 70.01g | 炭水化物: 128.44g.
昼食: キャベツ, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, ニンジン, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 乾燥ゴマ, 生姜, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, カークランド KS ペコリノロマノ. 夕食: コストコ ロティサリーチキン, にんにく, 株式会社 染野屋 おから, 玉ねぎ, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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