2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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2608 kcal
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脂質: 70.68g | たんぱく質: 105.55g | 炭水化物: 388.51g.
朝食: Ayçiçek Yağı, Proteinocean Whey Protein Vanilla (With Dygestive Enzymes), Dost Yarım Yağlı Süt, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kenton Pirinç Unu, Yumurta. 昼食: Ayçiçek Yağı, Glutensiz Fabrika Tahıl Gevreği , Nudo Sade Noodle. 軽食/その他: SSN Command Quadro Whey, Muz, Nut Master Kuru Üzümlü Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Yarım Yağlı Süt. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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