2015年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 20日:
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1798 kcal
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脂質: 44.10g | たんぱく質: 123.31g | 炭水化物: 229.60g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat. 昼食: セブンイレブン 和風ドレッシング, すき家 おんたま, すき家 サラダセット, すき家 新とりそぼろ丼, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ストロベリー風味（２０１５）. 夕食: セブンイレブン おでん 味しみ大根, 餅, おかめ納豆 国産中粒納豆. 軽食/その他: ロッテ アーモンドチョコレート (86g), DNS プロテインホエイ１００ストロベリー風味（２０１５）, タカナシ おいしい無脂肪乳. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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