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775日目
むくんでます
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50.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1116 kcal
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脂質: 44.74g | たんぱく質: 46.23g | 炭水化物: 140.21g.
昼食: 株式会社 ノースカラーズ 純国産 ポテトチップス のり塩, シソ, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 生姜, キャベツ, ニンジン, カークランド KS ペコリノロマノ. 夕食: にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 生姜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社ニチレイフーズ 九州産のほうれん草です。. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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