2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1417 kcal
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脂質: 33.18g | たんぱく質: 102.48g | 炭水化物: 144.22g.
朝食: Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Wellness Road Organic Cacao Powder, Danone YoPRO Salted Caramel, Jordans Low Sugar Granola Almond & Hazelnut, Whole earth Baker’s Secret. 昼食: Coles Sliced English Leg Ham, Lakanto Maple Flavoured Syrup, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, Coles Bakery 50% LOWER CARB BLOCK WHITE LOAF 680g. 夕食: Danone Yopro Perform Plain Yoghurt, Woolworth Large free range eggs, いんげん, Woolworths Broccoli florets, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, I&J Salmon portions skin on. 軽食/その他: Lakanto Maple Flavoured Syrup, Coles Bakery 50% LOWER CARB BLOCK WHITE LOAF 680g. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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