2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
1111 kcal
|
脂質: 49.72g | たんぱく質: 54.27g | 炭水化物: 113.97g.
朝食: ネスレ ふわラテ, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ヤクルト 青汁のめぐり. 昼食: ローソン ミルクのコクを感じる 練乳ミルクフランス, ヤマザキ製パン カレーパン, ザバス ミルクプロテイン 脂肪0ストロベリー風味. 軽食/その他: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. もっと...
|
体重に変化ありません
|