2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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1854 kcal
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脂質: 60.28g | たんぱく質: 58.08g | 炭水化物: 275.96g.
朝食: Банан, K-Classic Milch 3,5%, Сливочное Масло, REWE Kartoffel Kürbisbrot. 昼食: Банан, Макароны Отварные, Соус для Спагетти / Маринара, Мандарины. 夕食: Банан, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Linsenchips, Mövenpick Gourmet-Frühstück Himbeere, REWE Kartoffel Kürbisbrot, Müller Kalinka Kefir. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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