2023年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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1450 kcal
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脂質: 64.00g | たんぱく質: 107.75g | 炭水化物: 119.90g.
朝食: Магнит Банан, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, МКН Окорочок Куриный, Маркет Перекресток Овсянка, Маркет Перекресток Овсянка. 昼食: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Виктория Окорочок Куриный Гриль. 軽食/その他: Салат Витаминный, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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