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trotz großer Putzerei 🤷🏻♀️...🥂🤭
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67.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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1776 kcal
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脂質: 96.35g | たんぱく質: 83.46g | 炭水化物: 149.71g.
朝食: Kräutertee, Gut & Günstig Gouda Leicht, Deli Reform Das Original, Ei, Rapsöl, Stockmeyer Leberwurst Fein, Milch 1,5%, Espresso, Dinkelbrötchen. 昼食: Kräutertee, Aldi Rosinenbrötchen. 夕食: Stockmeyer Leberwurst Fein, Lidl Dinkelbrötchen, Kaufland Gouda Light , Kräutertee, Senf, Heinz Tomato Ketchup, Sonnenblumenöl, Pellkartoffeln, Semmelbrösel, Zwiebeln, Kraft Miracle Whip Balance, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Delikatess Gewürz-Gurken, Rinderhackfleisch, REWE Bäcker Brötchen , Ei. 軽食/その他: Lindt Vollmilch. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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