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Ultimamente sto avendo un solo pasto al giorno, dove praticamente mangio tutto e di più. Non è l'ideale, ma fa strano veder comunque il peso scendere... A questo punto c'è bisogno di tonificare💪
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44.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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1599 kcal
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脂質: 100.16g | たんぱく質: 71.32g | 炭水化物: 100.80g.
昼食: Caffè Espresso, Zucchero, Burro, Patate, Ricotta Salata, Esselunga Burro, Uovo all'occhio di Bue, Fragole, Patate. 夕食: L'Arte del Casaro Bianco Capra, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Porri, Uovo, Hamburger di Manzo. 軽食/その他: Conad Popcorn , Caffè Espresso. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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