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774日目
変わらず
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50.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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947 kcal
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脂質: 24.34g | たんぱく質: 47.06g | 炭水化物: 144.61g.
昼食: カークランド KS ペコリノロマノ, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, キャベツ, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, ニンジン, 生姜. 夕食: 乾燥ゴマ, 株式会社ニチレイフーズ 九州産のほうれん草です。, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 生姜, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, にんにく, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 玉ねぎ. もっと...
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体重に変化ありません
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