2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 52.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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1326 kcal
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脂質: 44.39g | たんぱく質: 161.26g | 炭水化物: 62.17g.
朝食: NZMP 乳清蛋白, 長榮 紅藜穀物棒, 萬歲牌 無調味核桃, 水煮蛋. 昼食: 黑咖啡, 鷹嘴豆, NZMP 乳清蛋白, 水煮蛋. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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