2023年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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1139 kcal
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脂質: 22.94g | たんぱく質: 94.91g | 炭水化物: 131.77g.
朝食: Wellness Road Almond Butter, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Danone YoPRO Plain Yoghurt, Gold Coast Bakery 900g King Henry Rye Sliced Bread, Wellness Road Organic Cacao Powder, BP&Me Powdered Peanut Butter, Whole earth Baker’s Secret. 昼食: Brancourts Cottage Cheese Protein, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Danone YoPRO Salted Caramel , Pasco 超熟 ライ麦. 夕食: 鶏胸肉(皮なし), Danone YoPRO Salted Caramel, チキンカツ, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, Woolworths Broccoli florets, いんげん. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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