2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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1812 kcal
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脂質: 84.10g | たんぱく質: 121.45g | 炭水化物: 161.72g.
朝食: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 昼食: Grey Poupon Dijon Mustard, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Hellmann's Real Mayonnaise, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast Ultra Thin, Lewis Bake Shop Hawaiian Keto Bread. 夕食: Green String Beans, Butternut Winter Squash , Baked Potato (Peel Eaten), Butcher Box Ground Sirloin 90/10. もっと...
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週に5.7 kg増量中
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