2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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1431 kcal
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脂質: 32.41g | たんぱく質: 118.00g | 炭水化物: 164.74g.
朝食: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, Coles Fresh Frozen Blueberries, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, McKenzie's Baking powder, Wellness Road Organic Cacao Powder, Whole earth Baker’s Secret, BP&Me Powdered Peanut Butter, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Danone YoPRO Plain Yoghurt. 昼食: Gold Coast Bakery 900g King Henry Rye Sliced Bread, Coles Wholegrain Mustard, Woolworths Broccoli florets, いんげん, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), Katoomba Cut Okra. 夕食: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, キューピー カルボナーラ 濃厚チーズ仕立て, いんげん, Woolworths Broccoli florets, Coles Spaghetti . 軽食/その他: Danone YoPRO Plain Yoghurt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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