2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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1092 kcal
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脂質: 49.52g | たんぱく質: 48.34g | 炭水化物: 114.53g.
朝食: Kräutertee, Kaffee mit Milch, Espresso. 昼食: Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rapsöl, Kaffee, Milch 1,5%. 夕食: Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Olivenöl, Blaubeeren, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Zwiebeln, Möhren, Gut & Günstig Sonnenmais, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Bärlauch, Patros Feta Leicht, Hartgekochtes Ei. 軽食/その他: Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, Kräutertee, Kaffee, Milch 1,5%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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