2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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2260 kcal
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脂質: 83.85g | たんぱく質: 175.90g | 炭水化物: 221.87g.
朝食: Pringles Original Potato Crisps, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Enriched White Bread, White Bread , Cheese, Deli Sliced Ham, Fage Total 0% Greek Yogurt. 昼食: Butter, Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn, Cuties Clementines, Essential Everyday Peppered Beef Jerky, Hi-Country Beef Jerky, Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. 夕食: Tortilla Corn Chips, On The Border Tortilla Chips, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. もっと...
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週に3.6 kg減量中
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