2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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1147 kcal
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脂質: 42.94g | たんぱく質: 51.32g | 炭水化物: 136.54g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Buitoni Vollkornnudeln, Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Patros Feta Leicht, Cocktailtomaten, Kaffee, Milch 1,5%. 夕食: Aldi Stremel-Lachs, Kräutertee, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Blaubeeren, Patros Feta Leicht, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Hartgekochtes Ei, Cucina Balsamico Creme, Aldi Trauben Kernlos. 軽食/その他: Kräutertee, Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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