2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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945 kcal
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脂質: 31.05g | たんぱく質: 97.08g | 炭水化物: 69.54g.
朝食: Whole Milk. 昼食: Almonds , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). 軽食/その他: Strawberries, Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Peeps Marshmallow Chicks, Bouchard Dark Chocolate. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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