2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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2930 kcal
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脂質: 98.49g | たんぱく質: 118.80g | 炭水化物: 394.85g.
朝食: Ayçiçek Yağı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Bal, Patiswiss JUL Peanut Butter, Yumurta, Birşah Laktozsuz Süt, Kenton Pirinç Unu. 昼食: Eti Süt Burger, Eti Süt Burger, Burger King Big King, Glutensiz Fabrika Tahıl Gevreği. 夕食: Ramazan Pidesi, Tavuk Göğüs Eti. 軽食/その他: Hurma, Proteinocean Whey Protein Vanilla (With Dygestive Enzymes), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Patiswiss JUL Peanut Butter, Birşah Laktozsuz Süt. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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