2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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1827 kcal
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脂質: 87.44g | たんぱく質: 76.66g | 炭水化物: 173.52g.
朝食: K-Classic Milch 3,5%, BackWerk Börek Spinat , San Fabio Cuorino, Банан. 昼食: REWE To Go Hähnchen Salat High Protein, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss. 夕食: Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Lidl Stremellachs Natur, REWE Dinkelkruste, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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