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770日目
変わらず
排便まだです
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50.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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1005 kcal
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脂質: 28.96g | たんぱく質: 56.29g | 炭水化物: 134.39g.
昼食: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, キャベツ, 玉ねぎ, 卵, 生姜, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, ニンジン. 夕食: カークランド KS ペコリノロマノ, 株式会社ニチレイフーズ 九州産のほうれん草です。, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 生姜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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