2015年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 17日:
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1622 kcal
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脂質: 70.60g | たんぱく質: 114.23g | 炭水化物: 134.96g.
朝食: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. 昼食: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Borden Shredded Cheddar Cheese, Trader Joe's Mini Croissants. 夕食: Shrimp, Green String Beans, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Treasures from the Sea Snow Crab. 軽食/その他: Almond Cookie, Frito-Lay Frito Scoops, Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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