2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
2438 kcal
|
脂質: 128.54g | たんぱく質: 75.51g | 炭水化物: 243.77g.
朝食: Aldi Blueberry Muffin, Olly Active Immunity Gummies, Kroger Chocolate Frosted Mini Cake Donuts, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Cali Chicken Bacon Ranch Pizza. 夕食: Unsweetened Iced Tea, 99 Restaurant Top Sirloin, Golden Corral Steamed Broccoli, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. 軽食/その他: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Hershey's Milk Chocolate Bunny, Clancy's Cheese Puffs, Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package). もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|