2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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1300 kcal
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脂質: 63.92g | たんぱく質: 65.15g | 炭水化物: 114.26g.
朝食: Gut & Günstig Gouda Leicht, OceanSea Nordsee Krabben, Aldi Stremel-Lachs, Wechsler's Aalfilets, Deli Reform Das Original, Kamps Mehrkornbrötchen, Kräutertee, Espresso. 昼食: Blaubeeren, BioBio Wiener Würstchen. 夕食: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Knollensellerie, Zwiebeln, Möhren, Müller’s Mühle Teller Linsen, Gut & Günstig Wiener Würstchen. 軽食/その他: Dat Backhus Rosinenbrötchen, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee, Milch 1,5%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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