2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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1399 kcal
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脂質: 44.97g | たんぱく質: 61.14g | 炭水化物: 152.10g.
朝食: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, 2% Fat Milk, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Blueberries, Strawberries, Clementines, Pears, Watermelon. 夕食: Cabernet Sauvignon Wine , Butter , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Outback Steakhouse Tangy Tomato Dressing, Outback Steakhouse Outback Center-Cut Sirloin (6 oz), Outback Steakhouse Side Bread & Butter, Outback Steakhouse House Salad. 軽食/その他: Hershey's Special Dark Nuggets with Almonds. もっと...
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体重に変化ありません
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